為了提高職工的健康意識和疾病預(yù)防能力廉屑，促進職工的身心健康驳辖，2月19日所讶，上海民生開展了以“健康上海 共建共享”為主題的健康知識講座，講座邀請到上海健民中心主任講師汪文學(xué)為職工們授課并答疑解惑础呈。上海民生各部門共30余人參加講座。

 汪老師以生動的語言和豐富的案例，通俗易懂地講解了心肺復(fù)蘇的實施步驟和注意要點、AED(自動體外除顫器)使用方法懂崭、心腦血管疾病的類別等關(guān)鍵技能，詳細講解了采取“心肺復(fù)蘇”急救時如何調(diào)整體位区戚、打開氣道、人工呼吸睡硫、胸外心臟按壓等操作步驟挣堪，并特別強調(diào)心臟驟停4-6分鐘是挽救生命的黃金時刻。在實操環(huán)節(jié)趣闹，汪老師現(xiàn)場演示并手把手地教授職工豁惨，讓職工們身臨其境地學(xué)習(xí)領(lǐng)悟急救知識，掌握急救技能箍负。

 隨后烂辟，汪老師從膳食營養(yǎng)基礎(chǔ)知識、健康飲食習(xí)慣的培養(yǎng)麦回、常見膳食誤區(qū)與糾正方法等方面哨叙，為職工詳細講解了健康養(yǎng)生的重要性和具體方法，強調(diào)了合理搭配缤谎、營養(yǎng)均衡的重要性抒倚，提醒職工們要多吃新鮮蔬菜水果和粗糧，少吃高油高鹽高糖食物坷澡。

 通過本次講座托呕，進一步提升了職工們的急救能力和疾病預(yù)防意識。廣大職工紛紛表示频敛，將更加關(guān)注身體健康项郊，注重疾病的科學(xué)預(yù)防和治療，以更加健康的體魄和更加積極的狀態(tài)斟赚，投入到未來的工作生活中着降。 （施佳煒 訊）